„Mit ADHS zu leben ist hart.“ Das sagt Meredith Carder, ADHS-Therapeutin und selbst Betroffene. Auch bei ihrer Tochter wurde ADHS diagnostiziert. Die Amerikanerin mit einem Abschluss in Psychologie beschreibt in dem sehr gut lesbaren Buch „Den Alltag meistern mit ADHS“ ihre eigenen Erfahrungen sowie die aus ihrem Coaching. In insgesamt 21 Kapiteln geht Carder auf die vielen Herausforderungen ein, vor denen ADHS-Betroffene stehen, und gibt Tipps, damit umzugehen. Die Themen reichen von Konzentrationsproblemen über Hyperaktivität, Grübeln, Schlafproblemen bis hin zu Schwierigkeiten im Umgang mit Geld und chronischer Überforderung (um nur einige zu nennen). Das Buch ist im Südwest-Verlag erschienen, hat 272 Seiten und kostet 20 Euro.