Let´s go!
Passend zum „Aufgeschnappt”-Zitat von Prof. Dr. Reinhard Haller erreichte uns eine Pressemitteilung der Deutschen Diabetes-Hilfe (diabetesDE) mit folgender Überschrift: „Lange Märsche auch für Menschen mit Diabetes möglich“. Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes, so diabetesDE, die zudem noch mit Übergewicht kämpfen, scheuen den Gang zum Fitnessstudio aus Angst vor stigmatisierenden Blicken. Was aber jeder machen kann, sind Spaziergänge in der Natur, je länger, desto besser. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass die Patienten das „Go“ von ihrem Arzt bzw. ihrer Ärztin bekommen haben. Um den Einstieg zu erleichtern, hat die gemeinnützige Organisation zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln das Trainingsprogramm für Anfänger „7.000 plus“ entwickelt (auch für Nicht-Diabetiker geeignet). Interessiert? Auf der Seite diabetesde.org
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